健康wellness,日々のこと

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こんにちは。まだまだ暑いですが、こんな時は室内で手軽に筋トレ。ということで、カーブスに行ってきました。

カーブスは月会費制の女性専用の筋トレマシーンをするところです。行ってみてわかりますが平均年齢は60から70代とかなり高 ...