去年からずっと
コロナに振り回されてるせいか
あんまりやる気が出ず
今までちょくちょくしていた
健康に良いこと
体動かしたり
糖分控えたり
お顔の保湿とか
サボっていたら
顔はシワシワ
お腹はでっぷりに
なってきてしまいました。
流石にヤバいと思って
今日は
オンラインヨガスクール
SOELU
おうちヨガならライブヨガスタジオのSOELU[ソエル] 初心者もOKのオンラインヨガ教室
に入会し
昔買ったケノンを引っ張り出して
お顔のお手入れをし
天然プロゲステロンをお腹に塗りました。
Now Foods, ナチュラルプロゲステロン、リポソマルスキンクリーム、無香、3オンス (85 g) - iHerb
日本では保険収載されていないみたいで
iHerbで購入しています。
なんで急にやる気になったかというと
朝のテレビ
がっちりマンデーで
サンリオの60歳の女性社長さんが
筋トレしていて
とても若々しく美しくて
バイタリティーも
あって素敵だったからです。
まだ10年は
若い時と遜色なく過ごしたい!
と思いました。
そして今日早速
色々始めた訳なのです。
影響されやすいですね、わたし。