うみまち発!crystal diary

アラフィフ女医です

祝日のない10月

毎週
毎日月から土まで
仕事している10月です。

それに加わり
想定外の事態で
忙しくなり
今週は疲れが溜まっています。

そんな時は
無理せず
干物?
とろけたアイス?

なんでもいいけど
力を全部抜いて過ごすのが
いいです。

寝ても寝ても眠い

祝日のありがたみがわかる
10月です。

スマートウォッチも
数字で表してくれます。

一日の安静時心拍が
いつもは55
なのに先週は57
今週もまだ56

元に戻ってません。

まだまだ
休息モードで行こう。

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