うみまち発!crystal diary

アラフィフ女医です

アンチエイジングでも、好きに食べたりだらけたりしたい

今日は
アンチエイジングの学会に参加しました。
といっても、家でオンラインで視聴です。

土日と、1日5時間以上視聴しないと
参加点数がもらえないので
結構辛かったです。

これから
高齢化社会に向かうのに
アンチエイジングは必須

人生100年時代です
アンチエイジング市場は
増える一方です

って言ってました。

でも
歳取ってまで
運動したり
食事のこと考えたり
めんどくさいなぁ

なんて思ってしまいました。

食べたい時に
食べたいもの食べ

体動かしたい時に
動かして

動きたくない時は
1日だらだらしたり
ゴロゴロしたり

それじゃあダメかな

老けたおばあさんに
なっちゃうかな。

今日は
あまり
炭水化物食べたい気分じゃないので
ワインでも飲んでみますか。

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