うみまち発!crystal diary

アラフィフ女医です

そろそろ人目を気にする生活に戻らないと。

おうち時間が多くて、 満喫してたのですが、

体はなまるし 体重は増えるし 筋肉落ちて、脂肪が増えて シワシミ増えて 顔がたるんで

よくないことも多い。

柔軟体操してみたら だいぶ硬くなってる。

仕事中狭い空間にじっとしているので 体がこわばって仕方ないので 6月からヨガを再開したいのですが、

これじゃあ 体が硬すぎて、 人目が気になるレベル💦

あと1週間、柔軟がんばろっと。