うみまち発!crystal diary

アラフィフ女医です

あぶらの話 ランチでお友達にしてみた

こんにちは、健康おたく医 tomokoです。
新しもの好きです。

最近凝っているあぶらの話をランチでお友達にしたら
かなり興味があるようでした。

朝は、もうパンは食べてないのよ~
紅茶にギ―とかMCTオイル入れて飲むとお昼まで持つのよ~

というと

MCTオイル聞いたことある!もっと教えて!どこで買ったの?
なんか、バターコーヒー用のバターがあるんだよね?
ほんとにおなかすかないの?

と興味深々。

帰り際に冨澤商店行ってみたけどMCTオイル高かったわ。
iHerbの方がお値打ち価格だわ。

早速MCTオイル購入したみたいで。。

でも一番伝えたいのは、無理しなくていいんだよってこと
おなかがすいたら、パン食べて全然いいし、
甘いものほしかったら、たまにはいいと思うし。

というわけで、
今朝は、成城石井の甘いパンを食べました。
昨日はリンゴ食べたし。
でもお昼は、サラダとシュウマイ。
夜は、サラダ、ボールいっぱいと餃子。

シュウマイも餃子もグルテン入っているけど気にしないさ。

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