うみまち発!crystal diary

アラフィフ女医です

体に悪い食べ物~知ってはいても意識していない食物毒素

現代人の不調の大きな原因の1つに食物毒素や環境毒素が挙げられます。

多分多くの方は、知っているはずです。

ポテトチップスの油が良くないとか、中国産の食べ物に農薬がたっぷり入っているとか、福島産のものには放射性物質が多いとか、遺伝子組み換え食品は怖いとか、

なんとなく潜在的に心に浮かんだことはあると思います。

そして、オーガニックスーパーの食べ物を見て高いと思ったり、サプリメントやスーパーフードの存在を知っていたり、空気の汚れた都会に住むより環境の良いところの方が住むのに適していると思ったり

いいことも知っているはず。

でも、日々毒素について考える生活をしてないですよね。

でも実は、積もり積もった毒素への暴露があなたの不調を生み出している可能性を考えてみてください。
意識の上の方に引っ張り上げてみてください。

ヘルスコーチプログラムでは、
食物毒素の影響を
砂糖の取りすぎや脂質を取ることと同じか
それ以上に重視しています。

生活をコーチと一緒に改善していきましょう。

ヘルスコーチプログラム、近日公開です。