ビタミン,健康wellness,分子栄養学

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最近、家族の人数が2人になって余計、なかなか自分で料理をすることが少なくなりました。その分の栄養を補わなくてはと、気にはしています。 サプリでよく取っているのは ...

アンチエイジング,両親のこと,分子栄養学

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今年こそは実家のカビ問題に今年こそは決着をつけたいと思うのですが 当の本人たちはあまりにおわないらしく、ハウスクリーニングの説得も難航しています。 ベアーズのハ ...

健康wellness,分子栄養学

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先日晴れて抗加齢医学専門医になったことを書きました。他の抗加齢医学専門医の資格をお持ちの方のブログを 目にすることもあるのですが とても健康的です。ランを日常的 ...

健康wellness,分子栄養学,医療medical,

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50代になってから今まで快腸だったお腹の調子、お便の調子にも変化が出てきたように思います。 硬めが続いたり、何日かでなかったり。 腸内細菌の環境も年齢とともに変 ...

コロナ後の世界,分子栄養学,医療medical

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コロナに効果のある夢の新薬のニュースが少し前に出ていました。news.yahoo.co.jp5-ALAとは何ぞや、聞いたこともなかとよ、と思って調べてみるとww ...

ビタミン,健康wellness

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iHerbご存知ですか。 海外の化粧品やサプリなどが安く購入できます。 かなりたくさんの品揃えで 注文してから到着に日数も早いので 使われている方も多いと思いま ...

分子栄養学

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サプリメント とってますか?私は基本的に長続きしない方なので 薬とかサプリとか ちゃんと続けたことがないです。でも最近巷で ナイアシンとかNADとかが よく話題 ...

分子栄養学

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ファスティング つまり断食 したことありますか?最近流行ってますよね。ファスティングにより 体重が減ったり コレステロールや中性脂肪が減ったり するのは 想像つ ...

分子栄養学,旅行,麻酔科

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麻酔科学会が 2ヶ月間オンラインで開催されています。それとは別に 違う分野ではありますが 行きたい学会があったのですが今年は遠くてあきらめていました。ところがw ...

ペインクリニック,健康wellness,分子栄養学

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今日は、外来の日でした。 今はもう患者さんにはしていない、 昔使っていたグルタチオンが 余っていたので、 自分に点滴してもらいました。グルタチオンは 肝臓での解 ...