スマートウォッチ 4 6月 2020 自転車通勤😀 今日は久しぶりに、 今年に入って初めてくらいに笑笑、 自転車で通勤しました。 2.5キロくらい、大した距離ではないのですが、ついつい車で行ってしまいます。 駐車場がただなのがいけないです。 つい、楽をしてしまいます。 今日は、雨は降らないが湿度が高い との予報通りのお天気で、 少し汗ばみました。 4… 続きを読む
スマートウォッチ 1 3月 2020 心安らぐ週末 今週、娘が短期留学に出かけました。 コロナ騒ぎでどうなるかと思ったのですが、 無事旅立ちました。 この1週間の安静時心拍の変化に 私の心の安らぎが現れています。 平均が3くらい下がってます。 大きな変化です。 娘がいない間に 学会や同窓会、退官記念パーティー、送別会など色々な集まりがあったの… 続きを読む
スマートウォッチ 8 2月 2020 朝から犬に起こされた 5時前だというのに、 一緒に寝ている犬が、何回も一階へ駆け下りては登ってくるので、これは怪しいと思い目覚めました。 案の定、一階の和室に何箇所か、柔らかいうんこが。。 お腹を下すとこういうことにたまになります。 このままルンバの時間5時半になってしまったらまた惨事になっていたので、 気づいて… 続きを読む
