スマートウォッチ,健康wellness,日々のこと

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今日は久しぶりに、 今年に入って初めてくらいに笑笑、 自転車で通勤しました。 2.5キロくらい、大した距離ではないのですが、ついつい車で行ってしまいます。 駐車 ...

スマートウォッチ,日々のこと

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今週、娘が短期留学に出かけました。 コロナ騒ぎでどうなるかと思ったのですが、 無事旅立ちました。   この1週間の安静時心拍の変化に 私の心の安らぎが現れていま ...

スマートウォッチ,日々のこと,犬のこと

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5時前だというのに、 一緒に寝ている犬が、何回も一階へ駆け下りては登ってくるので、これは怪しいと思い目覚めました。   案の定、一階の和室に何箇所か、柔らかいう ...