うみまち発!crystal diary

50歳になりました。まだ人生折り返し地点。

日々のこと

50代になりました

冬らしく晴れた日、太陽が眩しい朝です。 朝、次女の弁当を作り、駅まで送り、そのあと長女に駅まで送ってもらい出勤しました。 いつもの朝、50代初めての朝です。 家族みんな健康で 私も更年期世代とはいえ元気に 仕事もできて 日々感謝ですね。 今年はどん…

朝のルーティン構築

子供の学校がリモートになって 朝の時間に余裕ができたので 朝を有効活用しようと思って ルーティンワークを 考えています。 朝6時起床 モーサテジャーナルで 経済ニュースを見る 6時25分から35分は 朝のテレビ体操をEテレで これは外せない。 体が暖まった…

本を読む媒体

今年は本をたくさん読もうと思うのですが、 欲しい本を探すのも 色々な方法があって 贅沢な悩みです。 近くの駅にはかなり大きな本屋があるから そこで探すのもありだし、 しかしAmazonには本揃えで敵わないから 結局Amazonで検索して買うことが多いです。 …

少しは年末らしくするか

昨日は 意外と体が動いたので 換気扇の掃除や 台所の炊飯器、オーブン、レンジ、電子レンジなどのお掃除をしました。 お役に立ったのは 電解水 今どきのお掃除はゴシゴシしなくても シュッシュッして、紙で拭き取れば びっくりするくらい落ちて いいですね。…

プレミアム商品券上手く使えてる笑

市のプレミアム商品券 11月になる少し前に ネットで予約して 販売所に並んで しっかり60000円分買えました。 私にしては珍しい。 こういうお得なセールとか ポイント還元とか 今まで気にしてなかったけど 前より気にするようになりました。 5000円分で6500円…

タイムバケット

死ぬまでにしたいことを考える本~やりたいことを見つけて「やりたいことリスト」を作るためのガイドブック~作者:原文 パパ発売日: 2018/05/27メディア: Kindle版人生でやりたいことリスト100の作り方作者:瀬海歩発売日: 2015/03/28メディア: Kindle版バ…

ミルクティーよりカフェオレ

長年紅茶派です。毎朝 アッサムとか メープルティーとか のミルクティーに MCTオイルを 垂らして飲むのが 朝ごはんで他は何も食べないでも MCTオイルでエネルギーが チャージできるせいかお昼までもちます。ところが ここ2週間くらい 朝起きたら何故かコーヒ…

ハマっては飽きる

だいたい長続きしない方なので 何日かハマっては やめてしまいます。ちょっと前は断捨離 とか YouTube英会話 とか最近は 年末も近いので 確定申告とか 青色申告や社会保障や法人のこと たくさん調べてました。 Kindleで本読んだり ネットで調べたり。そして …

祝日のない10月

毎週 毎日月から土まで 仕事している10月です。それに加わり 想定外の事態で 忙しくなり 今週は疲れが溜まっています。そんな時は 無理せず 干物? とろけたアイス?なんでもいいけど 力を全部抜いて過ごすのが いいです。寝ても寝ても眠い祝日のありがたみ…

主婦大学生

大学生で自宅通学だと リモート授業で 家にいる時間が家族の中で 1番多いというパターンも多そうです。今朝のテレビでも 週に何品もおかずを作る 男子大学生をやっていましたがそうなりますよね。うちも すっかり主婦がいる感覚です。お洗濯と ごみ捨てと 犬…

中におじさんが入ってる

今朝、テレビを見ていたら 北村拓海君が 橋本環奈のことを、”皆さんもご存知のように 中におじさんが入ってる。”って言ってました。面白い表現だと思いました。私も、一応子育て中の主婦ではありますが 一般的な主婦が好きそうな話題に あまりついていけてな…

自分らしく生きていいんだよ

自粛中で しかも職場では 外へ行くのは控えるように言われてる中 そーっとコンフィデンスマンJPプリンセス編をみに映画館に行ってきました。とてもよかったです。騙し騙されはいつものことで 伏線の伏線のありまくりですが、真ん中に通っているメッセージが …

三浦春馬さんをしのび、Mステ観てワイン飲んでます

去年、 三浦春馬主演のTwoweeksという ドラマを観ようと思ったのですが、 三浦春馬さんが、 あまりに一生懸命走っていて 見れませんでした。 頑張りすぎてたのかな。デビュー曲、何回も聞きました。今日は Mステ 2ndシングルが出るみたいなので テレビの前で…

メールの返信が来ない

先週から待っているメールが 来なくてずっと待ってます。応募したものが 通るか通らないか の結果を知りたいのですが、もう1週間前には 連絡あってもいいはずなのに、 まだ来ません。それ以外にも子供にネットで買った服が 破れて 返品したい のメールの返信…

週末徒然

今週から オンラインの 学会が始まったので 空いてる時間に 視聴している。学会だと、 大きな顔して2、3日休んでいたのに オンラインだと仕事が休めない。オンラインの内容は 厳選されているからか 面白いが。。仕事中はなんとも感じないのに 自宅に帰って …

そろそろ美容院もと思ったら

ここ3ヶ月、 見た目のこと後回しになっていました。ほぼ一日中、 シャワーキャップかぶって マスクして仕事していますしスーパーなど買い物に行く時も マスクして、誰だかわからないだろうしだんだん後回しになりますね。 髪は顎くらいの長さです。 2ヶ月に…

肩たたき

昨日は、週一度の外来の日てす。肩こりがひどく、肩甲骨内側や 首の後ろ髪の毛の生え際まで こったように痛くなる方そして 頭痛に悩まされる方そんな方にはトリガーポイント注射を肩や首にします。注射の後、 筋肉の硬さを見るのに手で何回かモミモミと肩も…

人と会うのは疲れる

3日ぶりの仕事で 外来の患者さん数十人と スタッフと たくさん話したら 疲れてしまいました。 特に何かあったわけでもないのですが。 人間って、、 改めて思いましたが 知らず知らずに 人と自分を比較したり 人によく見られようとしたり 人の期待に過度に応…

自転車通勤😀

今日は久しぶりに、 今年に入って初めてくらいに笑笑、 自転車で通勤しました。 2.5キロくらい、大した距離ではないのですが、ついつい車で行ってしまいます。 駐車場がただなのがいけないです。 つい、楽をしてしまいます。 今日は、雨は降らないが湿度が高…

海水浴場閉鎖、ライフセーバーは?

溺水が増えないことを願います 【新型コロナ】「過去にない」異例の夏へ 海水浴場、県内全域で中止に(カナロコ by 神奈川新聞) - Yahoo!ニュース 今年の夏は、藤沢市、鎌倉市、逗子市、茅ヶ崎市、平塚市など海水浴場は開設されないというニュースがありま…

子供の思い出のビデオテープこっそりしまっていた訳は

部屋の整理をしていたら 子供が赤ちゃんの時から小学校ぐらいまでのビデオテープが出てきました。 mini DVという小さいVHSビデオみたいなので もう再生もできない。そうだと思い立って DVDダビングサービスにお願いしました。 ビクターでビデオテープからDVD…

お届け食材サービスは組み合わせて!

週末は 翌翌週の献立を選びます。食材を当日玄関先においてくれるヨシケイからは 和食系を頼むことが多いです。 鮭がメインの時は、副菜に少し豚肉が入っていたり、 副菜のサラダがかぼちゃとブロッコリーのアーモンドあえとか 栄養満点だったり、 選ぶのも…

戻れるとしたら何歳に戻りたい?と聞かれ

職場で 戻れるとしたら 何歳の自分に戻りたいかと聞かれ 考えました。 結論 戻りたくないです。 子供の頃は無邪気だったかもしれないけど まだ1人で何もできないし、 無意識に親の目を気にしていた気もするし ティーネイジャーの頃は そこまで楽しかったわけ…

なんか放心状態

4月から新しい職場に行き、次から次へと仕事をこなして、 完全にオーバーワークでした。 子供たちがステイホーム期間で、 お昼の弁当や夕食のことを心配しなくてもいいからよかったようなものの、 とても、普通の生活では成り立たない仕事の多さでした。 仕…

都内在住からだんだん郊外に移動してきた私

20代の頃は、目黒区や大田区に住んでいました。 仕事も都内だったから、通勤も自転車で恵比寿、中目黒などおしゃどころを通って行ってたし、おしゃれな洋菓子店やスーパーに行ったりするのが日常的で、飲み屋、レストランいろいろ行きました。 東京好きだっ…

承認欲求か老化防止か

ブログの話です。 時々また 書き始めたくなります。 書き始めると アクセス数が気になったりして 頻繁に書くのですが しばらくすると 毎日まめに更新しているブロガーにはなれないと、ブログから遠ざかるのですが また、書きたくなって の繰り返しです。 初…

安倍首相の会見の文章が詩的で美しいけど頭に入りにくくないですか

安倍首相の緊急事態宣言解除の会見を見ました。 いつも思いますが、家事とか何かしながら会見を聞いていると 首相の話し方って全然頭に入ってこないんですよね、私。 例えば 感染を抑えながら、完全なる日常を取り戻していくための道のりは、かなりの時間を…

そろそろ人目を気にする生活に戻らないと。

おうち時間が多くて、 満喫してたのですが、 体はなまるし 体重は増えるし 筋肉落ちて、脂肪が増えて シワシミ増えて 顔がたるんで よくないことも多い。 柔軟体操してみたら だいぶ硬くなってる。 仕事中狭い空間にじっとしているので 体がこわばって仕方な…

至福の時

薔薇の季節ですね。 朝、散歩に行ったらきれいにバラを咲かせているお宅がありました。 うちは何も花植えてないなぁと思いつつ、 写真も撮れず 見とれていました。 引用tenki.jp 仕方ないのでネットから引用した写真です。 今日は5日働いた後のお休みの土曜…

ブログ村のカテゴリーって色々ある

とあるブログをよんでいて ブログ村のランキングに参加しています。ぽちっとして下さいっていうバナーに 50代おひとりさま っていうのを見つけて なんか嬉しくなって ランキングをみに行ってみました。 なんか、おひとりさまも市民権を得てるんだなぁと。 50…