うみまち発!crystal diary

アラフィフ女医です

ビタミン

太陽を浴びたい

太陽を浴びるって贅沢だと思う。 いつでも出来るわけではないし。 太陽は保存しておけないし。 平日仕事していると、ほとんど浴びることない。 冬は早くに太陽さん沈んでしまう。 日光浴びることでヘルスケア的に一番の恩恵は、 骨が強くなるということでし…