うみまち発!crystal diary

アラフィフ女医です

2020-01-13から1日間の記事一覧

太陽を浴びたい

太陽を浴びるって贅沢だと思う。 いつでも出来るわけではないし。 太陽は保存しておけないし。 平日仕事していると、ほとんど浴びることない。 冬は早くに太陽さん沈んでしまう。 日光浴びることでヘルスケア的に一番の恩恵は、 骨が強くなるということでし…

アレクサで紅白聴きながら、パウンドケーキ作り

アレクサ、紅白かけて って言ったら、昨年末の紅白を曲順にかけてくれます。 もちろん、余計なトークはなし。 いろいろなジャンルをしかもヒット曲も入って 聴けるチョイス、結構いいですよ。 飽きなくて これをバックミュージックに 読書したり、 スマホで…