アボカドオイルってどうかな？今日は、スムージーの中に入れてみました。調べてみました。アボカド油は、オレイン酸を主体とする不飽和脂肪酸を多く含む不乾性油です。また、ビタミンEを多く含むことも特徴です。パルミチン酸 14%オレイン酸 65%リノール酸 1…

アボカドオイルって良さそうじゃない？