朝のルーティン構築
子供の学校がリモートになって
朝の時間に余裕ができたので
朝を有効活用しようと思って
ルーティンワークを
考えています。
朝6時起床
モーサテジャーナルで
経済ニュースを見る
6時25分から35分は
朝のテレビ体操をEテレで
これは外せない。
体が暖まったところで
家事をしながら
.
BSワールドニュースで
海外のニュースに触れます。
6時50分めざましテレビが
恋しくなるので変えて見ます。
7時20分ごろから
15分位朝の読書をして
支度をして
50分仕事に出発です。
朝の体操と読書が
ポイントです。
頭も体もリフレッシュして
仕事に出かけると
気分爽快です。