朝から犬に起こされた
5時前だというのに、
一緒に寝ている犬が、何回も一階へ駆け下りては登ってくるので、これは怪しいと思い目覚めました。
案の定、一階の和室に何箇所か、柔らかいうんこが。。
お腹を下すとこういうことにたまになります。
このままルンバの時間5時半になってしまったらまた惨事になっていたので、
気づいてよかった。。
おかげで5時間12分しか眠れなかったけど
意外と、寝不足感がない。
と思って
スマートウォッチを見てみると
睡眠スコアが78
で
6時間以上寝ている昨日までの3日間より
高いです。
睡眠は
時間じゃなくて
質なんですね。
それを
教えてくれる
スマートウォッチ
使えます😊
ちなみにメーカーはFitbitです。
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