グルテン減らしてるよー

もう3週間、パンとパスタとラーメン食べてない😊


グルテンフリーとまではいかないのかもしれないけど大分減っています。

朝はおにぎりかシリアル。
昼はお弁当。外食した時も、カレーライスかマンゴーカフェでのアジアンでご飯だった

そうすると不思議とパン屋の前通っても、ラーメン屋の前通っても、欲しくなくなるんだよねーこれが。

アンチエイジングで見た目に現れたり、元気が出たりするといいなぁ。

細胞は食べるものでできている🎵

食べなくてもうまくエネルギー使えて元気な人もいるけどねー。

健康wellness

Posted by tomonatural